Bewusster Sein

Wozu Bewusstseinsbildung?

 Durch das Wahrnehmen und Bewusst sein seiner eigenen Bedürfnisse und seiner Persönlichkeit, stellt sich Erfüllung in Ihrem Leben ein, mehr Sicherheit und Sie können von Ihren Ressourcen profitieren. Durch die Beschäftigung mit der eigenen Persönlichkeit und dem Umsetzen dieser wesentlichen Kernpunkt tun Sie auch etwas präventiv für Ihre Gesundheit. Denn dadurch stärken Sie Ihre Widerstandsfähigkeit (Resilienz) und Stress macht sich im Körper breit. Die Beschäftigung mit den eigenen Bedürnissen und Grenzen ist eine gute Burnout-Prävention.

Speziell bei den Themen Achtsamkeit und Meditation möchte ich Sie unterstützen. Dadurch können Sie Ihre Autonomie durch Emanzipation von anderen stärken und so dann ganz bewusst in Beziehungen treten – wie tief auch immer es Ihrer Persönlichkeit entspricht. Durch mehr Klarheit über sich selbst, stärkt sich Ihr eigenes Profil und so können Sie Ihr Leben besser nach Ihrem wahren Kern gestalten. Sei es in der Arbeit oder in der Liebe. Damit können Sie sich selbst in schwierigen Situationen zukünftig helfen.