Trauerberatung und Trauerbegleitung
Wozu Trauerberatung?
Sie trauern um einen ganz wichtigen Menschen in Ihrem Leben? In der Beratung können Sie erfahrung, hier Unterstützung zu bekommen. Trauerberatung ist die ganz individuelle Begleitung in Ihrem persönlichen Trauerprozess.
Oft werden Menschen in ihren Trauerprozess gestört, bedrängt oder von außen wird in irgendeiner Weise so stark auf einen eingewirkt, dass der traumatische Verlust an sich, noch viel schwieriger wird. Sätze, die man dann hört, wie „Du solltest aber nun wirklich mit allem abschließen“, sind zwar meist gut gemeint, aber damit fühlen sich Betroffene erst recht alleine in ihrer Trauer. Wer möchte schon abschließen mit dem, was bis vor kurzem das Leben ausmachte? Wer kann das?
Von dem Hypnosystemiker Roland Kachler stammt folgendes Zitat:
„Durch den Tod endet das Leben, aber nicht die Beziehung zu dem Verstorbenen“
Dieser Grundsatz ist auch für mich stimmig. Für die meisten ist es ein schrecklicher Gedanke „mit dem geliebten verstorbenen Menschen abzuschließen“. Macht es nicht ein wärmeres Gefühl in Ihren breit, wenn ein neuer Weg mit dem Verstorbenen gefunden werden kann, so dass die Verbindung auch weiterhin sein darf? Nur auf eine andere Art und Weise, wie es bisher war. Auch andere Themen tauchen im Bezug auf Verlust eines geliebten Menschen immer wieder auf.
Kommen Dir folgende Gedanken, Gefühle und Fragen bekannt vor?
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Ich hätte noch mehr für den Verstorbenen tun können
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Ich hätte ihn oder sie anders behandeln sollen, als er noch lebte
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Ich hätte am Tag seines Todes noch etwas tun können und sollen um sein Leben zu verlängern oder zu retten
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Ich konnte mich am Sterbebett nicht von ihr oder ihm verabschieden
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Ich habe Schuldgefühle
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Meine Trauer ist nicht normal (übertrieben, unangebracht,…)
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Eigentlich darf ich gar nicht trauern
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und weitere persönliche Gedanken, Gefühle und Fragen,…
Wie kann ich Sie dabei unterstützen?
Die Unterstützung erfolgt individuell – sowohl in der Beratung, als auch in der Anzahl der Termine. Für mich ist es wichtig, Sie darin zu stärken, Ihren ganz eigenen Weg mit dem verstorbenen Menschen zu gehen. Das bedeutet, dass alles sein darf, was gerade da ist – jegliches Gefühl und jegliche Erinnerung. Es geht darum anzunehmen, nicht abzuschließen. Die Arbeit liegt darin eine neue Beziehung aufzubauen.
Die Sitzungen können dabei ganz unterschiedlich sein. Manche Termine können nur daraus bestehen, dass wir reden, dass Sie die Möglichkeit dafür haben, Ihrer Trauer freien Raum zu geben. Das muss defintiv nicht immer traurig sein. Trauerprozesse können sich auch in Form von Erinerungen abspielen. In anderen Sitzungen kann ich Sie dabei unterstützen, einen tieferen Zugang zu dem geliebten Menschen herzustellen, indem ich Sie nach einer kurzen Entspannung dabei verhelfe, innere Momente der Verbindung zu erzeugen. Und manchmal können auch einfach Informationen meinerseits hilreich sein, wie Trauer funktionieren kann, welche wissenschaftliche Erkenntnisse es gibt, etc.
Für wen kann Trauerberatung nützlich sein?
Manchmal werde ich gefragt wie lange der Verlust her sein muss, ob es zu früh oder zu spät ist, die Verbindung nah genug war. Manche denken ihre Trauer oder Themen mit jemanden, der verstorben ist, ist nicht wichtig genug und unangebracht. Diese Befürchtung möchte ich aus dem Weg räumen. Trauerberatung kann jeden unterstützen, der sich in den oben beschrieben Gefühlen und Gedanken wiederfindet. Jeder hat das Recht um jeden Menschen zu trauern. Das kann natürlich jede Witwe oder jeden Witwer betreffen, hinterlassene Kinder, Eltern, aber auch Schwiegereltern oder Freunde, die man seit Jahrzehnten nicht mehr gesehen hat. Außerdem können einem noch lange später Situationen mit verstorbenen Personen beschäftigen. Manchmal fehlt das Gefühl der Verbundenheit, andere Male werden einem Schuldgefühle nicht los oder das Gefühl, zu wenig Zeit mit dem Menschen verbracht zu haben. Es ist nie zu spät dem Thema seine Aufmerksamkeit zu schenken!
Ich freue mich, wenn ich Ihnen in dieser schweren Zeit helfen kann!
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